Edad: 8 a 10 meses

Señales que indican que tu bebe está listo para recibir alimentos sólidos y aperitivos:

• Come lo mismo que de 6 a 8, pero un poco más
• Coge objetos con el pulgar y el indice 
• Pasa objetos de una mano a otra
• Pone todo en su boca
• Mueve su mandibula como si quisiera masticar algo

Alimentos Recomendados:

• Leche materna o leche en polvo para bebe, en mayor cantidad
• Pequeñas cantidades de queso suave, yogur, queso cottage (No le des leche de vaca sino hasta después de su primer año)
• Cereales fortificados con hierro (arroz, cebada, trigo, avena, cereales mixtos)
• Frutas y vegetales en puré (bananos, duraznos, peras, aguacates, zanahorias cocidas, jugos, papas)
• Aperitivos (Pan levemente tostado en pedazos; trozos pequeños de banano; pasta en espiral bien cocida; galletas saladas; cereal en forma de O, bajo en azúcar)
• Pequeñas cantidades de proteína (huevo, carne en puré, aves y pescado sin hueso; tofu; granos bien cocidos en puré, con piel suave, como las lentejas, arvejas picadas, pintos, black beans)

Cantidades Diarias:

• 1/4 a 1/3 taza de lácteos (o 1/2 oz. de queso)
• 1/4 a 1/2 taza de cereal fortificado con hierro
• 1/4 a 1/2 taza de fruta
• 1/4 a 1/2 taza de verduras
• 1/8 a 1/4 taza de alimentos ricos en proteína

Consejo

• Dale alimentos nuevos, uno a la vez, con un intervalo de tres días entre cada uno, para asegurarte de que tu bebe no es alérgico a alguno de ellos.

Fuente: www.babycenter.com